E' noto a tutti che le erbe aromatiche hanno diverse proprietà benefiche e per questo vengono utilizzate sia nella preparazione di infusi e decotti, sia nella creazione di unguenti ed oli essenziali usati nell'aromaterapia.
Lo smudging, a cui ho accennato nel precedente post, oltre a purificare gli ambienti, aiuta a migliorare il nostro benessere psico fisico ed è stato anche confermato da diversi studi:
- ALLORO regola il sistema nervoso riducendo ansia e depressione
- LAVANDA rilassante fisico e mentale, facilita un buon riposo e concilia il sonno
- MENTA oltre alla particolare ed ottima profumazione, viene utilizzata nei rituali per allontanare le malattie e favorire guarigioni
- ROSMARINO purificante, aiuta ad alleviare il mal di testa e gli stati depressivi (ai tempi della peste veniva bruciato nelle stanze dei malati per purificare l'aria)
- SALVIA OFFICINALIS (Salvia comune) ricca di sostanze che attivano specifici recettori del cervello migliorando umore e riducendo lo stress ed inoltre è un ottimo antibatterico
- TIMO viene bruciato come incenso per il suo profumo particolarmente penetrante, ottimo purificante ed antibatterico
- CEDAR INCENSE dal profumo rilassante aiuta a conciliare il sonno
Ho sintetizzato le proprietà benefiche di alcune delle piante ed erbe che ho utilizzato per creare i miei primi smudge, ma ritornerò sicuramente sull'argomento perchè c'è molto da scoprire ed ancora tanto da imparare!
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