Primi sintomi influenzali? La regola delle tre elle!

                                             

L'influenza è particolarmente in agguato in questo periodo, nel caso è sempre opportuno sentire il proprio medico per seguire la terapia più idonea per scongiurare eventuali complicazioni ma, già dai primi sintomi, i consigli della nonna possono darci una mano ad alleviare i fastidiosi malesseri.

"La regola delle tre elle" non sostituisce ovviamente nessuna terapia ma è un piccolo e semplice aiuto aggiuntivo:

• Letto - riposare senza pretendere di fare gli eroi ad ogni costo rispettando anche il periodo di convalescenza
• Lana - coprirsi e stare in casa per evitare sbalzi di temperatura 
• Latte - bere una tazza di latte caldo con l'aggiunta di miele, se non ci sono controindicazioni particolari, è un ottimo rimedio per aiutare il nostro organismo

Sembra una banalità ma aiuta; ahimè! la sto proprio seguendo in questi giorni in cui sono bloccata con una pesante influenza, ripeto che non sostituisce i farmaci ma contribuisce a dare un po' di sollievo.

Sono sicura che molti di voi ne sono a conoscenza, soprattutto se siete della mia generazione, perché le nostre mamme e le nostre nonne ce l'hanno ripetuta e fatta rispettare tante volte e quindi mi aspetto commenti, suggerimenti e critiche perché ... c'è sempre da imparare!

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